筋肉の知識を全ての関係者とアスリートへ

筋肉の知識(特に腹筋の情報)は、メタボリック防止やダイエットに繋がる美容効果を追求するためには、欠かせないアイテムの一角となっています。関係者やアスリートの方には是非、見ていただきたい情報の一つです

腹筋を引き締める!ダイエットを成功させる!アンチエイジングする!これらにも筋の起始・停止もしくは、働きや神経支配を知ることが、これらの効果を最大限発揮させるコツです!腹筋鍛えて10歳若返る!?

身体を鍛える/運動を効果的に行う/ダイエットをする/姿勢を維持する/メタボリックシンドロームに立ち向かう/脂肪燃焼/他/これらを成功させる全ての要素の内、最も大切なことは筋肉の情報を正しく把握することです。腹筋を初めとした筋の起始・停止・神経支配・働き・などを、しっかりと確認してください。

左に筋肉の絵が描いてあります。このメニューより確かめたい、もしくは、必要かと思われる筋肉のボタンをクリックしてください。すると、その部位に沢山存在している筋肉の名称、そして詳しい情報までが、しっかりと記述されています。絵を添えていますので、判りやすく初心者の方にでもしっかりと理解していただけます。

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