【内腹斜筋の起始・停止】
(起始)
鼡頚靭帯、腸骨稜中間線、胸腰筋膜深葉らに付着。
(停止)
第10〜第12肋骨の下縁、腹直筋鞘に付着。
【内腹斜筋の主な働き】
体幹を屈曲する。体幹を側屈する。体幹を同側に回旋する。
【内腹斜筋の神経支配】
肋間神経(T5〜T12)、腸骨下腹神経(T12〜L1)、腸骨鼡頚神経(L1〜L2)
【内腹斜筋に関する一口メモ】
内腹斜筋は、いわゆる腹筋の一つです。腹直筋・外腹斜筋・腹横筋らと共に、肋骨部から骨盤部へと走行し、体幹を前屈・側屈・同側回旋を主に誘導します。内腹斜筋は、外腹斜筋の内側に張り付き、腹壁を作る一つの筋として働いています。これらの腹筋は、単に体幹を動かすだけでなく、腹腔内圧を高めたり、内臓の位置を安定したり、排便を助けたりしています。内腹斜筋の筋繊維の走行は、外腹斜筋と反対になっています。このため、腹筋運動の際の、内腹斜筋は、反対側の外腹斜筋と共に働きます。腰のくびれを作る筋肉でもあり、お腹を引き締めてスマートに見える様になるには、外腹斜筋らと共に、この筋肉の鍛錬は欠かせません。
